Druk druk druk, we hebben tegenwoordig allemaal volgeplande agenda’s. We willen natuurlijk een succesvolle carrière, leuke hobby’s, sporten, tijd met onze geliefden etc. Dit betekent dat we soms onze dagen zo volplannen dat we veel stress hebben en zelfs een burn out kunnen krijgen. Daarom is het belangrijk om balans te vinden en ook manieren te vinden om dagelijks zo productief mogelijk te zijn zodat we alles gedaan kunnen krijgen wat we moeten doen. In dit artikel wil ik daarom een aantal tips en tricks bespreken om productiever de dag door te komen.

Gezonde levensstijl

Als je veel te doen hebt is het belangrijk om genoeg energie te hebben. Dit begint natuurlijk bij een gezonde levensstijl. Wanneer we gezond eten en de voedingsstoffen binnen krijgen die we nodig hebben zullen we gemakkelijker meer energie hebben. Eet daarom gezond, veel groente, fruit, vlees, vis en wat koolhydraten. Snoep niet te veel en drink ook niet te veel drankjes vol met suiker. Deze zullen je kort even veel energie geven maar het zal niet lang duren voordat je crasht en dan helemaal geen energie meer hebt. Als je weinig energie hebt en je wilt iets drinken om een energie boost te krijgen is de beste optie om koffie te drinken. Dit drankje heeft amper calorieën en zal je helpen wakker te houden. Je kunt zelfs experimenteren met verschillende soorten koffiebonen kopen.

Focus

We leven in een tijd van afleidingen. Het is tegenwoordig voor veel mensen ontzettend moeilijk om voor langere periodes te focussen op een specifieke taak. Dit is natuurlijk ontzettend problematisch aangezien, ondanks de populariteit van multitasken, meerdere taken tegelijkertijd doen niet positief is voor de productiviteit. Probeer dus te focussen op een specifieke taak tegelijkertijd. Op deze manier zul je veel gemakkelijker je taken snel gedaan krijgen en dus meer tijd hebben voor leuke dingen.

Moeilijke dingen eerst

Er zijn elke dag taken en activiteiten waar we tegenop kijken. Maar er zijn ook elke dag taken en activiteiten waar we zin in hebben om te doen. Het is een goed idee om de dag te beginnen met het uitvoeren van de moeilijkste taken waar je geen zin in hebt. Je zult dan nog de energie hebben om ze te doen en als ze uit de weg zijn kun je je vol focussen op de leuke taken die je die dag nog te doen hebt. Dit zijn een aantal zeer effectieve tips om dagelijks productiever te zijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *